三天怎么瘦10斤？！我暴饮暴食，胖胖的，还有三天就要约会了！三天时间我该做什么？求专家指点~PS:如何减少月经量！特别...

我三天不吃饭，还要做大量的运动，还要喝水，所以这是可能的。20天瘦了18斤，仅此而已。。期间吃了点豆腐。。。这个过程很痛苦。。最好买个口香糖，但是一天只能吃一片。。最后要看你的身体能不能适应。。。。祝你好运。。