我想减肥,但是不知道怎么减肥。哪个更好? 有空练易海燕普拉提练习减肥。不要喝那些茶。你喝得越多,体内循环就越混乱。唉,其实你也不算太胖,也就是说穿衣服的时候总觉得有点遗憾。慢慢的,过个一两年,瘦十斤,整个人的气质都会提升。