无花果的功效和作用以及食用方法有哪些？
无花果有什么功效、作用和吃法？无花果是一种名贵水果，我国江苏、四川等地均有栽培，但以新疆阿图什的栽培品质最好。以下猕猴桃和无花果的功效、作用和食用方法是什么？
无花果的1功效和吃法有哪些？
1、无花果治痔疮、慢性肠炎:瘦猪肉250克，切成小块，无花果100克(干)，同汤，用适量盐调味。理肠胃，解毒消炎的功效。(无花果猪肉汤)
2、无花果治疗痔疮、脱肛、便秘:两个无花果生吃，或十个干果、一段猪大肠煮熟。
3、无花果治久泻:无花果五至七个，水煎。(湖南药理学)
4、无花果治咽喉疾病。便捷地图的编制
5、无花果治痔疮、脱肛、便秘:鲜无花果生吃或晒干十个，猪大肠一段，水煎。(福建中草药)
6、无花果治疗外痔:鲜无花果十个，水煎服洗患处。
无花果治哮喘病:无花果汁半杯，开水冲服，每日一次，越度越好。
无花果治喉痒:无花果根去皮糙肉厚，折断，开水送服。
9.无花果鲜果的白色牛奶上涂有疣。江苏植物药志
10，无花果洗痔疮。儿子，炖肉，治百毒。瑞，给牛奶。生草药精要
11，无花果益肺催乳。医学森林汇编
12、治疝气的无花果:无花果两个，茴香10g，水煎。
13，无花果治鱼蟹中毒，腹痛，呕吐:无花果鲜嫩的叶子，洗净捣碎榨汁，温水和和服每次半杯。
14、无花果治疗肠炎:无花果枝适量，水煎，每日二至三次。
15，无花果开胃，止泻。(王赢《食本草》)
16，无花果清热润肠。趣味生活饮食谱
17，无花果治肺热声嘶，咳嗽咽痛:无花果150g，水煎加冰糖。
18、无花果发乳:无花果22、树红薯根22、百合根4-62、牛奶藤22。炖猪蹄套装。(重庆草药)
19，无花果健胃止泻，化痰理气。治疗厌食、消化不良、肠炎、痢疾、咽喉肿痛、咳嗽痰多、胸闷。云南中草药
无花果治肺热声嘶:无花果五钱，水煎冰糖服。(福建中草药)
265438+混合香油搓。云南南部的草药
22、无花果治咽喉肿痛:无花果鲜果晒干，磨碎，吹喉。(泉州本草)
23、无花果治五痔、咽喉痛。纲要
24、无花果治黄疸:无花果叶10克，水煎服代茶饮。
食用方法
1，无花果炖瘦肉
材料:无花果2个，瘦肉100g，蜜枣1个。
做法:将猪肉洗净切块，然后与洗净的无花果、蜜枣一起放入炖盅中，加水300ml，炖2小时。
功效:无花果味甘无毒，有助消化、清热润肠、止泻、治五痔的作用；甜枣能健脾胃；猪肉味甘、性平，有滋阴润燥、补气养血的作用。
适用人群:痔疮、肿痛出血、脾胃虚弱、消化不良、腹泻、目赤、肝胆积热肿痛等。
2、菱角无花果饮料
材料:鲜马蹄500克，无花果150克。
练习:
1.将新鲜荸荠用清水浸泡片刻，反复擦洗外皮，用温水冲洗干净，将荸荠切去头尾，将皮切片或剁碎，放入碗中备用。
2.将无花果洗净，切块或切碎，与菱角块一起放入家用搅拌机中，根据需要加入适量冷开水，打成浆状，用干净纱布过滤(滤渣不要丢弃)，收集滤液。
3、无花果胡爱山鸡汤
材料:乌鸡200克，无花果50克，山药30克，黄瓜90克，生姜15克，水800㏄，盐3/4茶匙，鸡粉1/4茶匙。
方法:
1.将乌鸡肉剁碎成小块，放入沸水中焯一下去除污垢，然后捞出用冷水洗净；黄瓜去皮去籽后，切成小块，和乌鸡块一起放入汤锅，然后加水备用。
2.将百合干用冷水(特重)浸泡5分钟左右，然后倒掉水分，加入放有龙眼肉和姜片的汤锅中，用中火煮至沸腾。
3.方法2中的鸡汤煮开后，撇去浮沫，然后转小火，盖上锅盖煮约1，5小时，再加入所有调味料调味。
4、无花果苹果猪骨汤
材料:苹果2个、无花果30克、猪脊骨50克。
练习:
1，无花果洗净，略泡；苹果切块，去核留皮；
2.将猪脊骨洗净，切成大块，放入沸水中焯一会，捞出用清水冲洗干净，沥干水分备用；
3.往汤锅里放2500毫升清水。水开后放入猪脊骨火中煮半小时。然后把剩下的材料放进去，大火煮开，转小火(汤汁一定要保持微沸状态)，煮1.5小时，加盐调味。
5、无花果茶菇扒鸡
材料:茶树菇50g，鸡肉半只，无花果5个，生姜1片，盐适量。
练习:
1.茶树菇用清水浸泡，洗净，切去根部；鸡肉洗净，切块；洗无花果。
2.将茶树菇、鸡肉、无花果、姜片放入电砂锅中，加入1升清水浸泡2小时。
3、加入适量盐调味。
6.花生无花果猪肚汤
材料:无花果60克，花生50克，猪肚1，生姜3片。
练习:
1，无花果、花生洗净略泡；
2.将五花肉去脏，冲洗干净，用生粉反复洗，再用清水洗净，切成条状。
3.然后放入装有生姜的陶罐中，加入清水2500毫升(约10碗水)，大火烧开后文火炖2小时，加入适量的盐和油。这个量可以3-4个人用，猪肚和花生可以捡上桌。
7.无花果鲫鱼章鱼干汤
材料:无花果50克、花生75克、山药50克、枸杞25克、章鱼干50克、鲫鱼500克、生姜3片。
练习:
1、无花果、花生、山药、枸杞，洗净泡发；将章鱼干洗净，浸泡至变软，切片；鲫鱼洗净，去腮，去鳞，去肠杂质，放入油锅内，用文火两面略煎。
2.将它们和姜一起放入土锅中，加入清水2500毫升(约10碗水)，大火烧开后，文火炖2个半小时，加入适量的盐和油。
功效:无花果具有化痰润肺、健脾养胃、清热润肠的作用。
8、大豆椰子无花果鸡汤
材料:椰子1个、黄豆50克、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、姜3片。
练习:
1.将椰子剖开，椰肉切碎，保留汁液；黄豆、无花果洗净，略泡；将青蛙宰杀洗净，去皮、爪和脏物，放入沸水中焯一会，捞起洗净；把鸡洗干净。
2.与姜一起放入泥锅中，加水2500毫升(约10碗水)，小火炖2小时。
功效:宽中，利大肠，清热解毒，利湿消肿。无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的作用。青蛙是一种人们认为可以补充元气、治疗脾虚的营养食品。
9无花果粥
材料:无花果30g，粳米(大米)50g，冰糖适量。
练习:
1.无花果洗净切碎备用；粳米(大米)洗净，浸泡30分钟。
2.将适量的水倒入锅中。如果米饭沸腾，加入无花果，煮至粥熟。
3.加入冰糖，煮熟。
功效:无花果味甘，性平。能补脾胃，润肺利咽，润肠通便。
10，无花果冰糖水
材料:无花果30克，冰糖适量。
做法:将无花果洗净，加水冰糖* * *煮1次，每日一次，连服3-5天。
功效:治疗肺热咳嗽。
11，无花果牛奶饮料
材料:无花果30克，牛奶250毫升，糖20克。
练习:
1.无花果洗净，切片。
2、牛奶(羊奶也可以)入奶锅，烧开，放入无花果，煮6分钟，加糖搅拌均匀。
3、无花果切片，容易煮出药效。
功效:瘦身美白，清热润肠，护肤美白。
12，无花果柠檬汁
材料:5个无花果，30毫升柠檬汁。
方法:
1.无花果洗净，切成小块备用。
2.将无花果放入榨汁机中，加入凉开水和柠檬汁，搅拌均匀，然后倒入杯中。
13，无花果山楂饮料
组成:无花果干2个，山楂10g，糖适量。
制作:无花果干切碎捣碎，山楂切片，炒至半焦。
用法:加糖冲泡，代替喝茶。
功效:开胃消食，适用于食积发热，饮食不佳。
14，无花果蜂蜜粥
材料:无花果30克，蜂蜜适量，粳米60克。
做法:无花果洗净切碎；将粳米洗净放入锅中，加水500毫升，用武火煮沸，再用文火煮成粥，加入无花果和蜂蜜，再煮沸。
功效:益气润肠气虚便秘。
药物禁忌症
脂肪肝、脑血管意外、腹泻、钾正常周期性麻痹患者不适合吃无花果；大便稀的人不宜生吃无花果。
无花果有什么功效和作用，怎么吃？2无花果怎么剥？
无花果是一种好水果。虽然它的果皮不好看，但也是一种可以带皮吃的水果，就像葡萄一样。无花果成熟后果皮一般呈紫色，富含蓝白色素，果皮中的活性因子远高于果肉，所以连皮一起吃夜市很有营养。
我们在市场买无花果的时候，销售会推荐去皮。这是因为市面上卖的无花果，采摘时大多是生果，还没有完全成熟。如果连皮一起吃，会很苦，味道不好。不是因为农药残留才剥皮吃的。毕竟市面上的无花果干都是去皮的。
无花果的食用率很高。鲜果可食部分98%以上，干果蜜饯为1，000%。没有硬核和对身体有刺激性的成分。也非常适合老人和小孩。经常食用还能增强体力，消除疲劳，防止衰老。
无花果有什么功效和作用，怎么吃？一天吃三种干花干果是什么？
最好每天吃一把无花果干。
无花果干是零食，每天最好不要吃超过一把。无花果的干物质含量很高，其中能被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%，果糖占365，438+0.2%，蔗糖占7.82%。适量饮食有益健康，过量饮食只会给身体带来危害。如果食用过多的无花果干，可能会引起肥胖、过敏、腹泻等症状。
无花果干怎么吃？
煮粥
无花果干可以煮粥吃。可以用无花果干30克，粳米100克，大米30克，放在锅里慢慢煮做成粥，然后直接吃。这样煮出来的粥会有淡淡的无花果香气，同时还具有开胃消食的保健作用。
炖
把无花果干炖在汤里也是不错的选择。炖汤时，可取熟肉100克，切成细丝，然后与无花果干50克放入锅中，加水，再用小火慢炖。汤大概40分钟就炖好了，出锅的时候可以加食用盐和香油调味。此汤对人的胃炎、肠炎有很好的调理作用，是一种保健效果极佳的菜肴。
直接消费
无花果干可以直接吃，就像果脯一样。无花果干甜韧，吃起来口感不错，但不宜一次吃太多。
鲔鱼内脏配上的拌菜
无花果干和洗好的西瓜皮(切丝)凉拌，口感清爽独特。
吃无花果干的好处
促进消化
无花果干是一种能促进消化的食物。它含有大量的脂肪酶、蛋白酶和水解酶。这些酶能促进食物的消化和收获，还能增加食欲，对人体消化不良、腹胀、便秘有一定的缓解作用。
降低血压
无花果干可以降低血压。它含有多种酶，可以清除血液中的胆固醇，避免血脂升高，同时降低人过高的血压。此外，无花果干能抑制人体对脂肪的吸收，使人分解多余的脂肪，对预防冠心病、高血脂有明显作用。
消炎消肿
无花果干也是一种消炎消肿的特色食品，可以缓解咽喉肿痛，消肿消炎。人们在出现上火、咽痛、咳嗽痰多等症状时，可以多吃无花果干，可以很快缓解这些不良症状。