如何正确的用保鲜膜减肥？

2.涂好后用弹性保鲜膜包好。

3.大约45分钟后，取下弹性绷带。

4.最好用保鲜膜把腿都包起来。

出汗后用冷水毛巾擦掉，使腿部皮肤更光滑，更有弹性。

5、双腿打开，略宽于肩膀，双手托住脚跟。

减肥的方法有很多，其中饮食控制是最核心的方法。建议你在减肥过程中严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果补充日常维生素。

控制每天的饮水量也很有必要，最重要的是适量运动，巩固减肥成果。减肥是一个艰苦而漫长的过程，坚持是关键。