香草有什么作用？

飞机草能促进胃肠蠕动，增强胃肠道的代谢功能，避免粪便毒素和废物在体内堆积过久，对人体造成伤害，影响身体机能和皮肤嫩度。它是胃肠道中最天然的清道夫，为人体提供最原始、最天然的体内保护。

2.飞机草能降低血脂。

大量研究表明，飞机草中所含的优质纤维可以促进体内血脂和纸蛋白的正常代谢，防止我们的肠胃吸收过多的胆固醇，从而降低血液中的脂肪浓度，降低心脏病、中风和高血压的发病率。

3.飞机草可以预防心脑血管疾病

实验表明，飞机草能有效预防心脑血管疾病，实现血压、血脂、胆固醇的双向调节。而且，飞机草可以抑制各种脑血管疾病，预防动脉硬化、中风、心脏病，保护我们的心脑血管系统。

4.兰花籽可以减肥瘦身。

因为兰花籽可以让人有饱腹感，所以对于减肥者来说，食用兰花籽有利于控制体重。