吃什么能让11岁的女生长高但不胖？

可以补充身体发育所需的营养。

前提是你父母会做饭，有营养，合你口味。

晚餐最有营养。不去想乱七八糟吃什么能长高是骗人的。

你可以适量喝点牛奶

但是奶只是调节的功能。

主要是晚餐的摄入。