减肥药用保鲜膜瘦腿有效吗？

一般会有效果，但是瘦身后反弹效果也很明显。用保鲜膜减肥对身体有害。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热，使汗液在局部积聚，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。另外，保鲜膜本身就是一种化学物质，容易引起皮肤过敏等对身体的潜在危害。不管是哪种减肥药，都是有副作用的，但是现在的商家都是避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从来不谈其副作用。一般的减肥药对心脏不好，伤肝肾，不建议吃减肥药。

想要达到瘦身的效果，一定要选择健康安全的减肥方式。科学瘦身要把适当的饮食和合理的运动结合起来，效果才会明显，有益健康。科学膳食应在保证必需营养素摄入的基础上，合理减少食物摄入量。建议坚持“早吃好，中午吃好，晚上少吃”和“多吃少吃”的饮食原则。科学的运动要制定一个适合自己体质的计划，并持之以恒地执行。建议选择有氧运动、慢跑、长跑、负重跑、快走、游泳、跳台阶、抬腿、骑自行车，或者借用室内脚踏健身车。这些运动对减少腿部脂肪非常有效。