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- 如何捏一个有钱的包包?
如何捏一个有钱的包包?
我认为可以采用以下方法:
用食指推下巴,使头部向后移动;单臂或双臂扶住门框,身体前倾,拉伸肩部肌肉;将双臂向后推;双手用力按压枕头,颈部用力抵抗手部力量,保持头位不变。
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