孕妇孕晚期可以吃生姜吗？

那么，孕妇可以吃生姜吗？

孕妇可以吃生姜。

因为生姜含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素和胡萝卜素，有增加胃肠蠕动、刺激食欲的作用。孕妇适量吃些生姜，不仅能获得营养，还能帮助消化，刺激食欲。它是怀孕食谱中不可或缺的成分。

1，生姜性温，能驱寒暖身。

体质偏寒的孕妇最适合适当吃生姜。腹部冷痛时，及时服用生姜红糖水，过一会儿疼痛就会减轻消失。寒性体质的人比一般人更怕冷，手脚冰凉，吃了生冷的食物容易拉肚子。经常吃一点生姜可以温中祛寒。

2.生姜和胃

胃寒的人早上喜欢吃热饮和干呕水。这样的孕妇可以多吃生姜暖胃。如果平时胃寒，吃一些寒性水果，最好及时服用一杯生姜红糖水，暖胃驱寒，避免感冒的危害。

3、生姜治风寒感冒

众所周知生姜红糖水有很好的驱寒效果。如果怀孕初期感冒，及时服用生姜、大葱、红糖水，发汗驱寒。一般出汗后要睡觉，驱寒。需要注意的是，风热感冒千万不要这样用。

4.促进食欲

俗话说，饭不香，吃姜。生姜还能提神。有些人吃了生姜会出汗，人会觉得神清气爽，很舒服。当然，这个时候不要着凉。如果这个时候感冒了，那是经常会发生的。

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(本文来自:百度宝宝知道加油站)

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