跳绳会减肥胸小吗？

跳绳是我们熟悉的一项运动，深受大家的喜爱。跳绳有很多好处可以促进血液循环，长时间跳绳可以减轻我们的压力。广场上可以跳跳绳，广场很宽，晚上也可以跳。不要羞于站在广场上跳舞。广场舞大妈们可以找到自己的世界，我们也可以找块空地跳绳，只要开心就好。

1由于跳绳是一种运动强度比较大的有氧运动，女性跳绳时，如果不戴胸罩，乳房可能会因为剧烈的震动而下垂甚至变小。所以跳绳的时候别忘了穿胸罩。