用创可贴把硬币粘在脚底减肥。

然后你可以穿上袜子，注意不要掉硬币。

袜子可以穿也可以不穿，看个人喜好，只要把硬币紧紧地固定在脚下的涌泉穴上就可以了。走路的时候用脚踩硬币会按摩涌泉穴，有助于减肥。只是硬币可能会得脚气。