蜂蜜减肥法一周瘦20斤的正确方法是什么？

只要在一日三餐中加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体内的堆积。还能排除人体内的垃圾，恢复原有的代谢功能，改善便秘，平衡血糖。它真的是一种便宜又好的减肥食品，对因便秘而肥胖的人特别有效。

需要注意的事项

1，蜂蜜必须是未经任何加工的天然蜂蜜(超市卖的浓缩蜂蜜效果差)。

2.白醋必须由大米、高粱、大豆等制成。，并尽量避免含有化学物质。同时建议不要用陈醋和果醋，减肥效果很差。

同时建议不要用果醋，因为果醋是保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果比较注重美观，蜂蜜的比例可以适当增加。

百度百科-蜂蜜苹果汁

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