喝C柠檬会胖吗？

柠檬水是很多女性夏天经常喝的，但是里面经常放一点糖，所以很多女性朋友会问喝柠檬水会不会胖。美容专家指出，柠檬水可以解渴，淡化进食欲望，因此可以有效抑制饮食不当。再加上，每天总共***15分钟的运动，不会长胖，反而有助于减肥。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，常用作美容食品。柠檬持久易保存，含有丰富的维生素C，可以防止牙龈肿胀出血，减少黑斑和雀斑的机会，还有一定的美白作用。柠檬的美白作用不可小觑。经常喝柠檬水绝对有惊人的效果。柠檬皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好从果皮中挤出果汁来，这样最有营养。天然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴，淡化进食欲望，因此可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。这种减肥法是现在日本最流行的，在家就可以自己减肥，所以被称为主妇式饮水减肥法，非常有效。减肥方法如下:1，在一升水中加入半粒柠檬汁，放入冰箱。低温下很容易感到清凉。2.每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食或者禁吃零食，但是一定要经常补充柠檬水。3，必须结合每天15分钟的运动，没必要继续。分散的时间也可以帮助排汗，以消除体内的有害物质。