每周选择一天不吃东西能减肥吗？

不，减肥是长期的事情，不仅仅是不吃饭。建议少吃多运动，吃一些减脂餐，少吃多吃，多运动。你可以通过健身来保持身材。毕竟一天不吃东西不利于营养的吸收。建议吃。