用手拍肚子能减少肚子上的赘肉吗？

答案:不会原因:肚子上的脂肪主要是脂肪，就是要减脂，只能通过自我锻炼产生消耗，被动性基本不会减少，用手拍的效果几乎为零。最好的方法是俯卧撑和仰卧起坐。我做了三个月的仰卧起坐，虽然没有腹肌(* _ _ *)。