怎样才能选择最有效的减肥药？我想减肥。呵呵，推荐一下。

减肥有几种方法，比如坚持锻炼，只要你身体里有意志力，有信心，有决心。坚持的话是可以减肥的。如果你很胖，意志力很弱，可以选择瘦身产品。晚上睡觉可以帮助你减肥。