为什么有的人总是很瘦，吃什么都不胖？瘦的人怎么了？为什么我做不到？

步入现代社会，很多人饮食高脂，三餐不规律。有些人喜欢吃宵夜却不爱运动，生活工作压力大，导致中国超重肥胖人数一直在增加。据统计，中国肥胖人口已超过9000万，超过美国，被称为世界上肥胖人口最多的国家。但是，确实有一小部分人常年吃不胖，瘦。这是怎么回事？其实判断一个人是胖是瘦的标准有很多。目前，最常用的标准是体重指数身体质量指数。身体质量指数等于公斤数除以米数的平方。比如一个人身高1.7米，体重70公斤，那么他的身体质量指数= 70 ÷ 1.7 ÷ 1.7 = 24.2。按照我们国家的规定，身体质量指数小于18.5的，属于瘦弱的人；正常人的身体质量指数应该大于18.5小于24；大于24的身体质量指数超重；大于28的身体质量指数属于肥胖。你可以根据你的身高和体重来计算你的身体质量指数。除了身体质量指数，还有很多指标可以衡量一个人是胖还是瘦，比如体脂率、腰围、肌肉含量、皮下脂肪厚度等等。

一般来说，体重减轻的主要原因有以下几点:

第一，遗传因素。

为什么有的人总是吃胖？那是因为他们的基因好。2011年，英国《自然》杂志发表了一项由英国、瑞士、法国等国研究人员完成的研究报告。研究人员调查了超过95000人的基因数据，结果发现，每2000人中大约有一个人的染色体16的某个位置有额外的拷贝。这里对超薄的定义是体重指数(身体质量指数)低于18.5，已经不健康。解释一下为什么有的人很瘦，这是他们体内的基因决定的。科学家们仍在研究这些瘦基因是如何导致人类消瘦的，如果分子机制得到阐明，就可以用来治疗肥胖。

二是肠胃功能不好，消化吸收能力差。

长期慢性胃炎、功能性消化不良、肠炎、溃疡性结肠癌、克罗恩病等，这些患者胃肠功能差，消化吸收能力差，吃进去的营养物质吸收不了，容易导致消瘦。

第三，精神因素，厌食。

欢迎精神病的人也可能是瘦弱的。长期处于焦虑、抑郁、躁狂状态的人，根本不吃饭，容易消瘦。还有厌食症患者，他们通过节食等手段，故意造成并维持以体重明显低于正常标准为特征的进食障碍。厌食症患者主要表现为对体重增加和肥胖的强烈恐惧，对体重和体型的极度关注，盲目追求苗条，体重明显下降，经常营养不良，代谢和内分泌紊乱，如女性闭经。严重者会因极度营养不良而出现恶病质和机体衰竭，可能危及生命。5% ~ 15%的患者最终死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。

第四，甲亢。

甲亢患者容易消瘦，因为甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快。他们虽然吃的多，但是消耗量增加，容易消瘦。而且甲亢患者往往胃肠功能差，吸收能力差。

第五，恶性肿瘤、糖尿病、肺结核等消耗性疾病

恶性肿瘤患者往往在肿瘤晚期营养不良，严重的称为恶病质。因为肿瘤消耗很大，或者肿瘤引起消化道梗阻，病人吃不下。比如胃癌、结直肠癌、食道癌患者。恶性肿瘤、肺结核、慢性失血、系统性红斑狼疮、糖尿病、慢性萎缩性胃炎等除外。，都属于慢性消耗性疾病，导致身体能量负平衡。

第六，饮食不均衡。

有的人减肥是因为挑食，偏食，营养不均衡，爱吃零食，不吃主食，不爱吃水果蔬菜。造成营养不良，体内缺乏维生素和微量元素，等等。这种情况常见于婴幼儿和儿童。

这些都是消瘦的常见原因。想要治疗消瘦，首先要找到病因，然后才能对症治疗。