冬天可以减肥的茶

1，消食开胃:乌梅蜂蜜茶；乌梅是用腌制的青梅做成的小吃，可以直接吃，也可以泡水吃。特有的酸爽口感，能促进消化吸收，帮助食欲不振但虚胖的人提升食欲和新陈代谢。发酵乌梅还含有许多对人体有益的物质。配合具有清热解毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果明显。将3片乌梅在水中捣碎10分钟，然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用。

2、补气降脂:桂圆乌龙茶；选择3-4片龙眼肉干，用5g乌龙茶在沸水中冲泡5分钟后直接饮用。桂圆是一种温性水果，对于体虚怕冷的人来说是非常好的保健品。乌龙茶是一种发酵茶，富含茶碱、氨基酸、矿物质和大量发酵有益生物。对于体质虚弱，容易发胖的女生来说是最好的茶。

3、提神燃脂:薄荷乌龙茶；新鲜的薄荷叶味道更好。饮用前，用2-3片新鲜薄荷叶和5克乌龙茶在沸水中冲泡5分钟。新鲜的薄荷叶有一种独特的清新气味，可以抑制人的食欲，帮助你提神醒脑。如果你在秋冬生气，这款清爽燃脂茶非你莫属。饭前1小时喝一杯，可以降低食欲和热量摄入，让你轻松燃烧脂肪。