兔肉搭配什么营养？吃兔肉有什么好处？

1兔肉配什么营养兔肉+洋葱:兔肉中蛋白质的含量比牛羊肉多，兔肉中的脂肪含量也很低，所以一直被称为美容食品，洋葱也富含营养价值，一起食用容易消化，营养价值会很丰富。

兔肉+枸杞:这两种食物一起吃，可以缓解腰酸、头晕、耳鸣、眼睛模糊，对糖尿病也有防治作用。

兔肉+厚朴:这两种食物一起吃，可以起到滋阴壮阳、清热凉血的作用。

吃兔肉有什么好处？兔肉中含有卵磷脂，是我们大脑不可或缺的。多吃兔肉对我们的智力发育有很好的作用。

促进血液循环，经常吃兔肉对我们的血管壁有很大的好处，还能增强体质，对皮肤也有好处。

美容兔肉的脂肪和胆固醇含量比其他所有肉类都低，脂肪多为不饱和脂肪酸。经常吃兔肉可以强身健体，但不会发胖。是肥胖患者的理想肉食。经常吃兔肉的女生可以达到瘦身的效果，健康减肥。女生再也不用担心想吃肉减肥了。

保健兔肉含有人体必需的多种维生素和8种氨基酸，并含有人体最容易缺乏的赖氨酸和色氨酸。所以经常吃兔肉，可以防止有害物质的沉积，让孩子健康成长，帮助老人延年益寿。

如何炒兔肉好吃又简单:青椒、小米椒切块，干辣椒剁碎，洗净腿，剁成小块，加入一勺料酒和适量盐约10分钟，倒入适量油，爆香花椒，加入盐腌兔肉，快速炒至变色，加入葱、姜末、干辣椒。

功效:可以健脑益智，因为兔肉中含有卵磷脂，是我们大脑不可缺少的。多吃兔肉对我们的智力发育有很好的作用。

4不适合尿毒症患者吃的兔肉不要吃高蛋白、高钾、高盐的食物，兔肉中的蛋白质含量非常丰富。如果患者食用兔肉，会导致肾脏的负担加重，加重患者的病情，对患者的健康非常不利。