产后如何去脂，产后多久可以领生育津贴？
产后如何减脂？
柠檬肚减肥。柠檬的酸性主要是柠檬酸，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必需物质，也有消除疲劳的作用。柠檬的维生素C含量也是众所周知的。很多女性平时都是用它来美白皮肤，但是它最好的作用是促进肠道的蠕动，所以会让肚子上的脂肪动起来，达到腹部减肥的效果。
番茄肚减肥。一般番茄的定位是蔬菜，但似乎更多的女性朋友把她当成一种水果来吃。番茄含有番茄红素、膳食纤维和果胶，能减少热量摄入，促进胃肠蠕动。而且特有的酸味可以刺激胃液的分泌，甚至改善食物的口感，所以可以消除腹部脂肪。
柚子肚减肥。柚子酸性物质可以帮助增加消化液，从而促进消化功能，营养物质容易被吸收。另外，为什么柚子会被列为再次减肥时的必吃水果？原因是它含有丰富的维生素C，一个柚子约100 mg，不仅能消除疲劳，还能美化皮肤！重要的是含糖量少，所以补充维生素C是减肥和补充营养的最佳方式。菠萝肚减肥。你有没有听人说过菠萝“好吃”，一定要饭后吃，才不会伤胃？这种说法是有证据的！因为菠萝的蛋白水解酶相当强大，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果饭前吃，很容易造成胃壁损伤！所以吃菠萝减肥一定要注意时间问题。
香蕉肚减肥。不会便便的女生会被建议试试香蕉！因为香蕉富含膳食纤维、维生素A、钾等。，他们有很大的功能，调节肠道，加强肌肉，利尿和软化粪便。对于便秘和皮肤干燥的女生来说，这是一种又瘦又美的水果！此外，以糖为主要成分的香蕉，食用后可立即消化，快速补充体力。而且香蕉很饱，吃一根就能包胃，热量也挺低的。不要因为它甜就认为它对减肥没有好处。猕猴桃腹部减肥。维生素C超标的猕猴桃(猕猴桃)一直深受爱美女性的喜爱。至于它的膳食纤维和丰富的钾，可以列入瘦身水果的名单！猕猴桃和菠萝一样，也含有大量的蛋白水解酶，所以是肉类菜肴的最佳搭配。略带酸甜味的猕猴桃，有预防便秘、帮助消化、美容皮肤的奇特功效，所以对腹部减肥有很多好处。
苹果肚减肥。富含果胶，加速排毒，减少热量吸收。此外，苹果还含有丰富的钾，可以预防腿部水肿。把稍微有点硬度的苹果慢慢嚼，把成分释放出来，不仅有饱腹感，热量也低。
产后多久可以领取生育津贴？
我国生育津贴的支付方式和支付标准分为两种情况:
实行生育保险社会统筹的地区，缴费标准按照本企业上年度职工月平均工资发放，周期不少于90天；
未实行生育保险社会统筹的地区，生育津贴由企业或单位支付，标准为女职工生育前的基本工资和物价补贴，期限一般为90天。一些地区鼓励晚婚晚育的职业女性适当延长生育津贴发放期限。
产妇津贴:
本文简要介绍了国家法律法规对职业女性因生育请假期间提供的生活费。一些国家也称之为生育现金补贴。
享受条件
具有本市户籍(含农村户籍)的生育妇女，无论在职还是失业，均已按规定参加本市城镇社会保险并建立个人账户；
非本市户籍的劳动妇女，与用人单位建立劳动关系，在该单位工作并参加本市城镇社会保险(五险)期间生育的。
法律依据是1994年7月5日颁布的《中华人民共和国劳动法》；原劳动部1994 12 14发布的《企业职工生育保险试行办法》(劳部发[1994]504号)。相关规定包括:21，65438年7月颁布的《女职工劳动保护规定》(国务院令第9号)；原劳动部1988年9月4日发布的《关于女职工生育待遇若干问题的通知》(劳先字[1988]2号)。