为什么你的减肥之路这么艰难？

不良作息习惯是减肥路上的第一道障碍。十个肥胖者中有九个是懒惰的。他们懒得早上起来，晚上睡觉。

不良的生活习惯让他们的身体没有好的功能，器官不能很好的工作，得不到足够的休息。久而久之，他们的体内就会堆积大量的垃圾，无法排出，形成肥胖，所以工作时间不规律是肥胖的一个很重要的原因。

贪婪是肥胖者特有的“好品质”。近年来，“吃货”一词风靡全国。这个词已经从一个贬义词发展到现在一个很优雅的词。很多人甚至喜欢别人叫自己“吃货”。他们看到好吃的就停不下来开车，非要吃到满意为止。胖子很享受吃饱的感觉，吃不饱总觉得不开心，所以这种饮食习惯也会阻碍他们的减肥之路。

所以如果你是一个想减肥的胖子，首先要放弃懒惰和贪吃，然后给自己定一个减肥计划，闭嘴，叉开腿。我相信你在减肥的路上会成功的。