春季减肥最好的方法是什么？

首先，早上起床一定要喝水，比如蜂蜜水、柠檬水、白开水。即使你不渴，也要喝一杯！第二，饮食清淡，不要吃味道太浓的菜！那会让你胃口大开！第三，以我多年的经验，不吃主食不会瘦(我属于易胖体质)，只能吃一小碗。上饭的时候最好铲一下。第四，你必须每天锻炼，不管多累！这里推荐两个适合在家的运动，呼啦圈和瑜伽，不过我是边看电视边练的！第五，要养成好动的习惯，时不时的动一动，扭扭腰，伸伸胳膊！不要盲目减肥，要有的放矢，我也用减肥药:我个人认为最有效的是淘宝上的“100%柠檬梅瘦身螺旋藻瘦身绿色健康系列”。我也用过很多方法，有的没效果，有的效果后反弹，甚至比原来还胖。偶然看到这个，觉得是纯中药，对身体伤害不大。就试试吧，因为结果还不错。我没节食什么的。我还是很规律的吃，还没反弹，但是小心翼翼的买了个假的。我是通过，淘宝的导购网址地址:520-Taodian cn/paih/(把“点”字改成。”访问“减脂”产品名单我爱陶涛)，我祝你一切顺利。