生燕麦可以放在豆浆机里用泡过的黄豆做燕麦豆浆吗?
生燕麦不需要提前浸泡,但是可以洗干净。它们可以被烹饪。如果你不信任他们,你可以打他们两次。豆浆不会破坏营养。以下是一些做法:
准备材料:苹果1个,燕麦30g,大豆50g,清水。
生产步骤:
1.提前准备好材料,燕麦片洗干净,黄豆泡好。
2.苹果削皮去籽切块,和苹果一起吃味道会更甜。
3.将黄豆、燕麦洗净,与苹果块一起放入破壁料理机中,加水至水位1000。
4.选择豆浆功能,启动机器,直到提示豆浆准备好。如果家里豆浆机不够用,可以打两下。
5、根据个人口味,可以加糖调味,不喜欢甜的可以直接喝。