吴昕是如何减肥的？看看她的减肥小贴士。

坚持跳舞，即使你每天都忙到很晚，吴昕会去跳一个小时的舞。她认为饭后散步对减掉腿部脂肪大有裨益，还会让人全身都展现出一种美丽的魅力。跳舞还有减肥的作用，可以让大小腿的肌肉得到一定的锻炼。燃烧腿部脂肪，达到快速瘦腿的目的。

走路姿势平时的走路姿势很重要。走路的时候要注意挺胸抬头。同时要注意利用腰部的力量行走，收紧小腹和臀部，让脚跟先着地，匀速有节奏地向前运动。

腿部按摩从脚踝、小腿、膝盖到大腿，按淋巴循环方向按压或画圈按摩。每天洗澡后，用瘦身精油按摩10-15分钟，加速末梢神经的循环，帮助身体排出多余的水分和废物。据说这样可以让腿很匀称。