2023年减肥

2023年建议可以选择跳绳减肥。

现在很多人都想通过跳绳减肥。有的人闻鸡起舞,甚至三四点就起来运动。但是为了大家的健康和减肥,建议日出后跳绳是减肥的最佳时间。