刮完多久能恢复正常，刮完妇产可以吃什么水果？
刮完多久能恢复正常？
产后清宫一般需要一个月才能完全恢复。清后的消炎工作要做好，不能忽视这个小月。这期间千万不要感冒，否则后果会很严重。一个月不能性生活，以免宫内感染，影响身体健康。是因为清宫里有残留物，但是清宫清理不当很容易留下问题。做清宫手术对姑娘们的伤害是很大的，但是姑娘们如果多加注意，至少可以把伤害降到最低。清后女生有哪些注意事项？女生术后至少要休息一个月，半个月不要参加任何体力劳动。女生一定要注意营养，吸入足够的营养，让自己尽快恢复。女生一定要注意个人卫生，避免感染。女生也要注意自己出血。如果出血严重，他们应该及时就医。女性一个月不要性生活，半年不能怀孕。
产后恢复需要注意什么？
饮食规律，产后妈妈身体虚弱，有的还要给宝宝喂奶，所以需要补充大量的营养，但是妈妈不能一味的补，这样身体会吃不消。还有就是妈妈不要一次吃太多，以免对胃造成负担。最好少吃多餐。为了让坐月子期间的饮食更加多样化，妈妈们可以吃到专门为产后科学设计的月子餐，既能帮助妈妈减肥又能给奶。
温度适宜，产后坐月子妈妈房间的温度一定要适宜，不能太高也不能太低。因为产后妈妈的身体需要保暖，温度太低的话很容易感冒。如果温度过高，她妈妈出汗多，容易缺水。但她刚生完宝宝的妈妈，代谢能力差，不能大量喝水，否则很容易变成“孕妇”，所以坐月子时妈妈要控制好房间的温度。
身体干净，家里老人认为坐月子不能洗澡洗头。这是因为之前生活条件差，坐月子洗头洗澡容易着凉，让妈妈留下月子病。但是坐月子期间如果不注意身体清洁，很容易滋生细菌，造成妈妈身体感染。所以，产后，如果妈妈有伤口，就要每天清洗。清洁时注意不要用乳液，容易造成刺激。产后一周左右，妈妈就可以洗澡洗头了。洗完后，她要及时擦干身体，以防感冒。
不要补身体。为了在产后补充营养，大多数家庭都非常重视产后的饮食和滋补。但是要知道，一味的补，既浪费又有害健康。因为营养过剩容易导致肥胖，肥胖会引起体内糖和脂肪的代谢紊乱，引发冠心病、高血压、内分泌失调等疾病。以现在的医学科技水平，几乎不缺乏食物营养，只是多了一点细胞营养的缺乏。正常饮食，配合PWRH，有利于临床。38产后必需营养素(燕窝、阿胶、番茄红素铁等。)通过血液和细胞慢慢滋养到女性生殖系统和全身，通过细胞到达血液，补充了母亲在怀孕和分娩过程中丢失的元素，是传统食补的25倍，平衡了怀孕和分娩过程中的激素，防止产后肥胖。