亚当三天瘦了17斤。他用了什么方法快速减肥？
亚当今年参加《偶像练习生》备受关注。虽然他家里已经有明星了，但他还是想靠自己的努力在自己喜欢的事业上做出点成绩。最后以第三名的成绩在nine percent出道，人气很高。亚当并不像看上去那么冷酷。私底下他是一个很可爱的人，良好的性格让他圈了一波粉丝。
要知道，很容易长胖，喝一口水也会长肉。三天亏17斤简直是神话。如果这是真的，恐怕从基本原理分析脱水是必经之路，要及时补液纠正。减肥靠的不是时间，而是毅力和方法。虽然快速减肥可能会让你瘦下来。但它会杀了你。减少的大部分是水。如果一个人长期不吃东西，人体会分解体内的肌肉来供给能量，而肌肉中的蛋白质本身就是和水结合的。例如，普通肌肉由20%的蛋白质和70%的水组成。
要想在短时间内快速减肥，原则上要严格限制水分摄入，控制饮食，另一方面通过运动甚至利尿剂增加水分排泄。但即便如此，三天瘦17斤？还是有点奇怪。一方面对身体不好，另一方面也不能长久，所以不建议盲目跟风。
亚当出道前很胖，但胖的人都是潜力股。出国实习后，亚当很快瘦了下来。在国外当实习生的生活很辛苦。每天唱歌跳舞，体力很高。亚当纤细的五官更加突出立体，打扮后非常帅气。回国后，正好遇到一个选秀节目，就参加了，得到了大家的喜爱。
亚当虽然瘦了，但还是很喜欢吃东西，看到好吃的就忍不住。拍MV的时候，亚当第一天就瘦了。接下来的几天，导演在现场寻找亚当，却找不到。事实上，亚当在导演面前。但是亚当变胖了，所以导演没认出他。最后，看到亚当后，你怎么几天就变得这么胖了？你们组本来9个人，现在18的人数翻了一倍，不过这是导演跟亚当开的玩笑。
亚当看到镜头前的自己，意识到体重增加的后果，开始快速减肥。他的队友在接受采访时说，亚当三天瘦了17斤，太可怕了。想瘦几斤的人很难。很多人想知道亚当的瘦身方法，亚当在采访中没有提到。但也有网友在下面评论说，三天只喝水，然后每六个小时运动一次，一直重复，就是在挑战生命的极限。虽然我很想瘦，但是生活和食物更重要。不少网友表示，臣子做不到。