每天不间断游泳一小时能减肥吗？对膝关节炎有好处吗？

绝对可以减肥！因为水是人类消耗最大的！游泳一小时相当于跑步两小时！游泳对膝关节炎的恢复很有帮助！在水中，尤其是游泳时，膝关节不承担重量，所以游泳是膝关节炎患者最好的运动！可以减肥，保护所有关节！