滋润皮肤的香蕉烤着吃。甜烤香蕉是用什么做的？

甜烤香蕉的味道绝对是赏心悦目，软糯糯，甜味十足，非常诱人。那么怎么做甜烤香蕉呢？以下是一项研究。我给你收集了烤香蕉甜甜的做法。希望对你有帮助！甜烤香蕉食品是提前准备好的。

步骤1。留两根香蕉备用。

2.小火加热炒锅，在锅底抹上无盐黄油。

3.把香蕉放在小火里煎。

4.煎一面至金黄色，然后翻过来再煎。

5.撒点朗姆酒让香蕉变得醇香。

6.把炸好的香蕉放在烤盘里。

涂抹纯蜂蜜

8.放入电烤箱中高层，160度，火10分钟。

9.煮熟的香蕉又软又甜

甜烤香蕉的做法建议，最好选择质量指标适中的香蕉，不要太生，也不要太熟。

如果不能用白朗姆酒，可以加入纯蜂蜜，增加口感和色泽。

如果没有无盐黄油，可以用无味食用油代替，但是缺少无盐黄油特有的牛奶味。

香蕉的营养成分可以预防或控制高血压1。

香蕉含钾量高，可排出过多的钾离子，有助于控制血压的降低；将香蕉切成小块后，与牛奶一起放入榨汁机中，制成香蕉牛奶，成为最好的抗高血压高水分果汁。

2、增加免疫力

香蕉越完美，表皮上的黑点越多，免疫活性越高。多吃香蕉可以改善人体白细胞减少，提高人体免疫系统的作用，提高人体免疫能力，预防癌症。

3、含有化学纤维

香蕉含有大量的化学纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排便。

4、非常容易引起饱腹感，有助于减肥。

香蕉的木薯淀粉含量很高，非常容易让肠胃有饱腹感，所以很多人在瘦身期间把它作为晚餐的来源。