体检将于明天下午举行。怎样才能在一个晚上尽可能的瘦下来？！！

从减少摄入，增加排汗开始。

1，少喝水，不吃碳水化合物，可以吃少量的高蛋白食物，比如牛奶和鸡蛋。'

2，做减肥运动，桑拿，跑步或者其他运动，如果有专门的不透气的冬装之类的就更好了，让体内的水分尽可能排出去。