坐月子期间吃鸽子肉怎么样？

坐月子对女性的身体恢复起着关键作用，坐月子期间的饮食更是至关重要。众所周知，鸽子肉营养丰富。很多人说坐月子期间容易回奶，也有人持反对态度。那么，坐月子吃鸽子肉怎么样？

产后半个月吃。

鸽你肉营养丰富，有补气补血的功效，脂肪含量相对较低。也可作为产后瘦身食品。建议产后半个月吃。

剖腹产妈妈吃的更好。

如果想吃鸽肉，可以在产后半个月再吃，有利于伤口的恢复。剖腹产后，伤口可以很快愈合。而且成分可以美容养颜，还可以改善皮肤，有效预防产后脱发。只要注意吃的时间，还是有不错的效果的。

不能和猪肉一起吃。

坐月子期间吃鸽子肉不能和猪肉一起吃。两者一起吃容易导致气滞，不利于产后恢复。

红枣枸杞鸽子汤比较好。

还可以做成红枣枸杞鸽子汤，更有利于乳汁的分泌，对产后大量失血有很好的补充作用。但是一定要选择新鲜的鸽子，避免因为食材不新鲜而拉肚子。