怎么吃薏米减肥？ 我现在在喝薏米绿豆粥。薏米磨成粉，泡在网上好像也可以。感觉很麻烦~对了，也可以煮红豆，但是不要放糖，也不要把米做大，不然没用；我就着咸菜吃；薏米很难煮。烹饪前需要浸泡几个小时。我在煨汤的锅里煨~ ~至于真正的效果，还是要自己试一下才知道~