经常喝葡萄酒有什么好处？

2007年，它被发表在老年学杂志上。在芬兰进行的一项研究中，科学家研究了2468名芬兰男性，以研究他们在29年间的身体变化。研究发现，喝葡萄酒的人比喝啤酒和烈酒的人死亡率低34%。？

2、平静，缓解心情？

喝红酒给人一种舒适和愉悦的感觉。喝少量的酒可以平复焦虑，避免服用有副作用的镇静剂。？

3、帮助消化，保护肠道？

红酒中的单宁能增加肠肌系统平滑肌纤维的收缩力。喝红酒可以调节结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。？

4.提前预防各种疾病？

据国外报道，男性每天喝1 ~ 4杯酒，女性每天喝1 ~ 2杯酒。这些饮酒者的死亡率约为不饮酒者的30%。每天喝3-4杯红酒的老人，患痴呆症和早衰性痴呆症的几率只比不喝酒的人高25%。？

5、抗衰老，永葆青春？

保护细胞和器官抗氧化，抗皱，紧致肌肤，美白收缩毛孔，它都能做到！？

6、开胃健脾，增加食欲？

它含有23种氨基酸和多种微量元素，能帮助蛋白质消化吸收，让你胃口大开。？

7、减肥，瘦身必备？

酒可以减肥。每升干葡萄酒含热量525卡，仅为人体每日平均所需热量的65，438+0/65，438+05。酒喝后能被人体直接吸收消化，4岁

整个身体会及时消耗掉而不会增加体重。所以，经常喝干葡萄酒的人，不仅可以补充人体所需的水分和各种营养，还有助于减肥。？

8、利尿作用，调节平衡？

部分白酒中酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具有利尿作用，可防止水肿，维持体内酸碱平衡。？

9、绝育、预防疾病？

葡萄酒的杀菌作用早就被公认了。比如感冒是常见多发病，葡萄酒中的抗菌物质可以抑制流感病毒。传统的方法是喝一杯热葡萄酒或一杯。

红葡萄酒加热后，加入一个鸡蛋搅拌，即停止加热，冷却后饮用。研究表明，酒的杀菌作用是因为它含有抗菌杀菌物质。？

酒预防疾病？

由于红酒含有维生素C、E、胡萝卜素及多种元素，具有抗氧化功能，能有效防止人体衰老，对动脉粥样硬化、心脑血管疾病、高血压、中风、心脏病等有疗效。

心肌梗塞、癌症、关节炎患者也有一定的好处。有美国医学家研究过，红酒中含有一种叫白藜芦醇的抗氧化剂，可以中和内耳的氧自由基，多喝。

红酒可以防止老年人听力下降。？

如何健康饮酒:

1，适量饮酒，以舒适为原则，不逞英雄；

2、不能空腹喝酒，尤其是空腹喝白酒容易造成胃黏膜损伤；

3.身体不适或心情不好时尽量避免饮酒，以免加重症状；

4、喝酒不能上瘾，喝酒是很随意的行为，不能形成习惯或依赖；

5、尽量少喝酒，特别是不能长时间。

6.酒虽健康，但不能过量饮用，一天1-2杯即可达到效果。

7.吃饭时喝好酒，有利于保健功能的充分发挥，既增加食欲，帮助消化，又减少酒精的吸收。

8、睡前和50ml酒，不仅有助于睡眠，还能加速脂肪燃烧。

9.如果葡萄酒不断接触空气，营养成分就会被破坏。所以开瓶后要密封在冰箱里(约12℃)，一周内饮用。