西红柿炒鸡蛋减肥

可以减肥，让脸更好看。西红柿含有大量的维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉中含有胶质和可溶性收敛剂，空腹时会与胃酸发生反应，形成不溶性团块，堵塞胃部，引起腹痛。所以吃红柿一定不能贪吃。

最佳食用量:每天3-4片。