本人初二学生，身高1.60，体重55kg。怎样才能一个月瘦5-7斤？最好看10kg。要快，答得好给很多分。

不要吃减肥药！！我的情况和你差不多！我试过21天的治疗！！前三天清肠就是禁食！之后一周吃水果！！只能吃水果或者喝水！！接下来的十一天每天只能吃一次午饭！！_请随便吃水果！！这个效果很好！！我从108减到100！过程有点难！主要是想吃！！加油，%