街舞的两种主要类型是什么？

1，Locking起源于20世纪60年代，由唐·坎贝尔领导的Lockers团队发明，属于最早的街舞。主要特点是手腕和手臂的快速旋转和指向，动作的突然冻结，并伴有拍手、跳跃、劈分等各种技术。作为最早的街舞，在1980年代逐渐发展成为机械舞。

2.Popping起源于20世纪70年代初，70年代中后期初具规模，在美国西海岸的加州旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地以不同形式兴起。这是一种放克和街舞的风格。最初的基本形式是各部分肌肉快速收缩和放松的技巧，是舞者身体颤动的感觉。

3.Waacking，Punking和Voguing成立于20世纪70年代。在此之前，它是美国西海岸地下同性恋酒吧里的一种男同性恋者的舞台舞蹈，以大量挥舞的旋转手臂和风骚的姿势、走姿来表达迪斯科和放克音乐。Punking最初指的是由跳舞者表演的Waacking。

4.美国西海岸出现了草皮运动，其特点是在肩膀等关节处非人类地扭动手臂，结合了大量的Popping、Robot、Wave、Kingtut、Slide和Slowmotion等风格和技术，以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身体旋转和翻转动作，形成了一种奇特而夸张的新型街舞。

5.Hip-Hop(街舞)在20世纪80年代末90年代初开始出现。是继Breaking之后的第二种Hiphop舞，也是一种广泛流行的街舞类型。起初，它最初的意思是B-Boy。后来有人跟着MC唱的歌跳舞，所以说嘻哈其实是后来的说法。B-Boy是嘻哈音乐的起源。

6.Breaking起源于20世纪70年代，80年代在美国纽约布朗克斯成型。是一种难度很高的街舞。它非常重视舞步和技巧的结合，可分为顶石、步法、定格和Powermove。

街舞的好处:

1.与普通健美操相比，街舞的独特魅力在于其自由的风格和快速多变的步法。轻松自由的性格满足了人们不想受到更多约束的心理。

2.街舞可以大大加强你的社交能力，让你的个性更加活泼，别人也会因为出色的表现力而亲近自己，可能成为人们关注的焦点。

3.嘻哈是一种文化。长期练习街舞的人，审美能力也领先大众。这不仅仅是一种“另类”，而是一种对美的追求。

4.街舞外在表现时尚，运动强度适中。练习者在消耗脂肪的同时缓解精神压力。

5、街舞使人注意力集中，美观、随意，还有瘦身的效果，因为是低强度的有氧运动，消耗全身脂肪的作用相当强。另外HIPHOP是一种小肌肉运动，经常练习可以培养舞者的身体协调性。