我想在高考前控制体重，因为真的很尴尬...但是经常发生，怎么办？

健康重要…正常饮食…可以多吃蔬菜少吃肉，晚上可以吃点水果或者那种粗粮。我也害怕体检，想减肥，但是我发现鸡蛋一点用都没有，一体检就饿了……体重很多。我和你一样敏感和尴尬…但我还是不在乎…随他去吧…