一种简单的减肥方法

(1)玫瑰荷叶减肥茶，采用优质荷叶搭配，冲泡方法更能泡茶。

一般冲泡三五次减肥效果还是很好的。

②基本上一天可以冲泡1-2包，每包可以冲泡几次。有便秘迹象的人是第一颗星。

1天可以喝2包，大便会很通畅，对减肥更有帮助。

③

最好空腹喝。饭前喝。

不需要节食:因为喝了一段时间后，对食物的爱好自然会改变，很多人不会。

爱吃肉和油腻的食物。

(4)怀素堂荷叶茶不用煮。将一袋茶叶放入茶壶或大茶杯中，加入开水冲泡2-3分钟，这样茶叶会更浓。

夏天可以冰镇，口感更好。