吃什么食物可以减肥美容？

辣白菜被誉为世界超级减肥食品。辣椒中的辣椒素可以加速脂肪的新陈代谢。辣白菜中丰富的乳酸菌可以增加肠道内的玉菌数量，不会便秘。因为它加速了废物和毒素的彻底排出，不仅能减肥，还能让美丽白皙水润的肌肤唾手可得。