你好，我想问你一个问题。我想要细大腿和细小腿。应该往哪个方向刮？

序:福兔血海足三里凤城城府三阴交吊钟委员会中城山

力量:一定要用相对的力量快速刮！！！这是净化！(当然也不能太伤自己~ ~适可而止~ ~不是越用力越好，只要坚持刮就有效果。)

角度:45 -60度(向下倾斜角度)板子与小腿40-60%形成锐角，与大腿形成钝角。

时间:每天刮20分钟以上。

需要注意的小细节:

(1)每次刮一个穴位，刮50-100次，再换另一个穴位。

穴位都是对称的，也就是说同一个穴位的两条腿都是先刮，再打下一个穴位。

(2)刮痧前，一定要涂抹具有润滑功能的DD，如刮痧油、橄榄油、精油(非干性)、不易吸收的乳液等；(建议使用精油或橄榄油)

(3)刮完后，尽量用餐巾纸将未吸收的油擦干净。

(4)刮痧时不要着凉，刮痧后不要碰冷水，不要洗澡，刮痧后最好上床睡觉。

(5)一天一次就够了。

(6)如果出现紫点，就是刮伤，说明身体有问题，治疗几天就下去了。

(7)不允许刮擦。刮完才能刮。

(8)刮出痂是没有效果的，刮完就贴。

(9)以前有MM说刮完就不红了，很正常。

(10)有的mm说有图也查不出度数在哪里，可以大面积刮，包括穴位。