小月子吃什么可以丰胸？

小月吃什么丰胸？我们在经历小月的时候，最关心的话题就是如何丰胸。这是因为丰满的胸部是每个女人最吸引人的特征。那么，怎样才能在小月期间达到丰胸的效果呢？来和我一起看看小月吃什么丰胸。

小坐月子可以吃什么？1中医医生说，小坐月子让女性体质虚弱。坐月子的前10天，要以排恶露和泌乳为重点。子宫恶露和体内脏血排出体外后，要补气养血。11到20天也是丰胸的好时机。建议多吃桂圆紫米粥、鱼汤、猪蹄、花生、排骨等有助于补血、通乳的食物，并在中医指导下添加能补益气血的中草药，促进乳腺畅通，有助于丰胸。

1，喝四五花生猪脚汤

一般来说，丰胸分为气血虚弱和气血凝滞两种体质。气血虚弱的女性通常容易手脚冰凉，怕冷，头晕目眩，几乎没有丰胸的现象。中医丰胸的方式是开四物汤或八珍汤补气血，其他中草药如木通、王留星可根据个人情况添加。

气血虚弱的人除了吃药，还可以每天喝1碗四物花生猪脚汤，调理气血，帮助送奶丰胸。配料包括:熟地黄2元、当归2元、白芍2元、川芎2元、黄芪5元、桂枝2元、猪蹄300克、花生200克。将所有材料洗净，放入电饭锅内，用水炖煮。

2、黄陂猪脚肉汤

气滞血瘀的女性会出现乳房肿胀严重甚至疼痛，情绪容易紧张易怒。除了补益气血外，还应酌情加入当归、白芍、柴胡、香附等中草药，帮助疏肝理气。食疗部分，不建议天天吃香油鸡。饮食应以低油、少盐、清淡、营养为原则。鱼汤或者黄芪猪脚清汤是比较合适的选择。

黄芪猪脚汤的配料包括:猪脚300g，黄芪1两，当归2元，木通2元。所有食材和药材洗净后，加水，用电饭锅煮。

3、香油猪肾汤

与气血虚弱、气滞血瘀的体质相比，黄惠娟中医表示，现代女性更容易受到气血失调的困扰。明明涨奶很严重，但排出总是不理想，往往导致乳腺炎。这种体质的小月子餐不宜过多补充。香油鸡不能天天吃，最多每两天吃1次就好了，用‘半酒’烹饪法，避免全酒精烹饪；每天轮流喝半杯麻油鸡、鱼汤、猪脚清汤，避免一整天只喝单一一种药膳汤。

不过香油肾汤是个例外，从小月的11日开始每天都可以吃。黄惠娟中医说，首先取4-5片生姜，用5-10克香油炒熟，加入同比例的冷水和米酒，煮沸，再加入150克切好的猪肾和2克杜仲粉，再次煮沸。等腰子熟了，就可以关火吃了。肾形猪肾能补肾益气，改善血液循环，消除水肿。杜仲具有预防腰酸背痛的作用。

小月吃什么能丰胸2。

1，大豆

黄豆、绿豆、黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅(尤其是翅中间和翅尖)富含胶原蛋白，和黄豆一起吃对丰胸非常有益。

2.生菜；莴苣

生菜是传统的丰胸蔬菜。与山药、鸡肝同食，能补气血，促进乳房部位的营养供给，改善皮肤的滋润感和色泽。

3、花生、黑芝麻

花生和黑芝麻含有丰富的维生素E，可以促进卵巢的发育和完善，促进乳腺导管的生长，使乳房变大。

4.核桃

核桃和松子富含维生素E和锌，尤其是亚麻酸，可以延缓乳房衰老。此外，蛋白质、矿物质和B族维生素也很丰富，是美容美发和保湿的佳品。玉米富含维生素E，也是营养学专家推崇的丰胸食品。

5.木瓜

木瓜是丰胸食品的首选。味道甜而平。与红枣等补血养颜的食物一起食用，具有促进消化、养胃通乳、调经益气、滋补身体的作用，对消化不良的人也有食疗作用。