王菲最爱的七天瘦身汤瘦10阿津周。

你见过王菲长胖吗？在我们的印象中，她一直都是那么瘦。原来她真的有办法保持身材。喝下她最爱的7天瘦身汤，可以秒杀无数女星。

王菲最爱的7天瘦身“魔女汤”

需要配料:

1，洋葱，2-2.5kg，圆形。

2、青椒，0.5-1斤，辣或微辣。

3、芹菜，1斤。

4、西红柿(番茄)，2.5-3斤。

5、白菜(叶菜)，1斤，扁圆形。

6、盐少许。

生产方法:

1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角状。

2.青椒用清水洗净，切成小块，去籽。(注:辣梗不去)

3.芹菜用清水洗净，切成斜段。将以上五种蔬菜放入大锅中，加清水，小火煨3小时左右，留汤，可浓可淡。可以用盐做出自己喜欢的味道，但是不能放动物油。

4.西红柿用清水洗净，切成小块。

5.白菜洗净，切成三角形小块。

6.将材料放入大锅中，煮至所有菜肴变软。喝之前根据自己的喜好加盐、胡椒粉、香菜。

注意事项:

1那天，只吃了香蕉以外的水果配女巫汤。第二天，吃除了水果和豆子以外的生菜，配巫婆汤。第三天，除了土豆，生菜和水果都可以随便吃，配女巫汤。

第四天，吃香蕉(最多三根)和脱脂牛奶配女巫汤。第五天，吃300到700克牛肉配6个西红柿，多喝水，至少喝一次女巫汤。第六天，牛肉蔬菜免费配女巫汤吃，土豆不允许。

第7天，正常饮食加减肥汤。

减肥周期:7天

易于操作:

美味程度:

减肥效果:4-5公斤

我的诀窍是:

最有效的减肥公式是“少吃多运动”，当消费>；摄取时，健康的身体不会堆积无用的脂肪。

详细解释一下女巫汤的成分，你会发现，无非就是连续7天吃低热量的食物，当然容易减肥。所以如果JMS不习惯或者不喜欢女巫汤的味道，可以选择吃素7天，采取减少烹饪步骤的方法，控制油、盐等调料的摄入。我相信持续7天效果还是一样的。