比较好的产后瘦身方法，揭秘不爱做运动怎么减肥。

一般情况下，人们应该遵循一分耕耘一分收获的原则，这往往会导致时间和精力的过度消耗和厌倦，所以不喜欢运动。

但是，与吃药、节食等减肥方式相比，运动确实是最有效、最安全的减肥方式。如果不喜欢传统的跑步、健身房等运动方式，不妨体验一下trikke跑车。美国和歌大学和阿姆斯特丹大学合作研究了帅客跑车在骑行过程中的能量消耗。他们发现，在相同的运动强度下，帅克跑车比慢跑、散步、骑自行车和轮滑平均多消耗25%的能量。他们的研究还证实，在帅克跑车的运动过程中，人体的主要肌肉都能参与运动并得到充分锻炼，包括腿、肘、臂、背、胸、腹、肩等。，而且对身体的关节和肌肉群都没有撞击伤。而这一切都是在自由奔放的骑行中悄然发生的。