黄豆粥美容减肥粥

大豆含有35%的蛋白质和20%的脂肪，是一种碱性食物，含有多种维生素和矿物质。大豆中的脂肪具有降低胆固醇的作用，对动脉硬化和高血压也有效。芝麻，又名亚麻，在神农本草经中归入:补五脏，益气，生肌，补髓健脑，久养体魄。不仅如此，古代文献中还有很多关于智慧强大，抗衰老的传说。据《本草纲目》记载，刘和阮进入天台，遇到仙女，吃了亚麻和饮料。也是用亚麻和大米煮的，是仙家的食物。晋代葛洪《神仙传》载:鲁姑娘上麻饵，出谷八十余年，年纪甚轻，日行三百里。也有人说，服用亚麻100天，可以摆脱一切慢性病。一年，你的脸油光发亮，你不饿，两年后，你的头发变黑，三年后，你的牙齿会恢复。所有这些，虽然不可信，但都与花很长时间使人健康，弥补衰老的意义联系在一起。维欧美减肥胶囊具有滋补肝肾、润五脏、润肤、使人红润有光泽、降血脂血糖、延年益寿的作用。

方法:黄豆100克(泡半天水)，炒芝麻粉20克(超市有现成的芝麻粉)。先用黄豆煮粥，加高汤(罐装)。粥煮开后，加入芝麻粉和盐调味。

功能:含有多种维生素和矿物质，能清除血管壁的胆固醇，加速身体的新陈代谢。