用什么擦腿可以瘦腿？

瘦腿精油的作用是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，减掉腿部脂肪。正确掌握瘦腿精油的使用，配合适当的按摩技巧，可以达到很好的瘦腿效果。

瘦腿精油的用法:

1，先把我们的腿洗干净。

2.滴适量瘦腿精油在手心，双手搓至精油发热，这样更接近皮肤温度，有利于精油的吸收和功效。

3.将擦好的精油均匀涂抹在腿部并按摩。

按摩方法:

1，从脚踝位置开始逐渐按摩，用虎口位置踢你的小腿，用拇指和食指慢慢向上滑动，按摩15-20分钟。

2、改用指尖，以稍快的速度在小腿上打圈按摩，辅以捏法，每条腿5-10分钟。

3.对于大腿后侧难以处理的脂肪，按摩时应采用向上推的方法。

注意事项:

1.用温水泡脚再涂精油，可以让精油更好的吸收。

2、按摩的力度要适中，不能太猛也不能太轻，按摩后的位置要有摩擦后发热的感觉。

3.瘦腿精油的成分易受空气、光线、温度等影响。，所以储存时要避免长时间暴晒，不能长时间冷藏。

瘦腿精油的使用方法简单，效果也不错，但是瘦腿不是一朝一夕的事情。正确使用瘦腿精油结合适当的按摩方法，同时注意合理的饮食习惯和适当的运动，拥有修长的美腿并不难。