哺乳期消瘦怎么了？

1.产后消瘦是消化系统疾病、糖尿病、甲亢、肝炎、肾病等常见疾病在病理上造成的。所有这些疾病都会引起消瘦，疾病会导致虚弱，营养不良，进一步消瘦。

2.生理上，体重下降的原因主要与工作生活压力大、饮食不规律、生活不规律等有关。比如平常工作很累会导致体重下降，饮食不科学，身体可以摄取合理充足的营养，压力过大，精神紧张，过度疲劳，睡眠不好也会导致体重下降。

产后妇女的注意事项

1.女性会比以前胖，是因为产后和哺乳期营养充足，吃得多但活动少，脂肪不能正常燃烧，堆积在体内。产后肥胖是常见症状。一般在饮食稳定，适当运动后，可以慢慢恢复。

2、产后，女性要多喝水，一方面可以补充水分，另一方面也有助于排便，避免体内杂质在肠道堆积，形成大肚子，另外也要喝点蜂蜜水，新鲜果蔬汁也不错，不仅营养丰富，还能防止便秘。

3、产后女性想要瘦肚子，就要动起来，不要总是坐着或躺着，这是最容易发胖的方法，可以做一些瘦腹运动，比如仰卧起坐，每晚按摩肚子，可以帮助减掉肚子上的脂肪，让肚子变小。