穿紧身短裤跑步有什么好处？

穿紧身短裤跑步可以减少肌肉振动，运动时肌肉会一直振动，会损失很多力量和能量，得不偿失。

其次，紧身短裤，比如外肌，可以在一定程度上提高肌肉力量，在一定程度上，紧绷的肌肉更容易兴奋。

但紧身衣适合短距离项目，长距离项目不建议穿，因为对长距离项目成绩的提高没有帮助。