广州一个保洁阿姨提到健身房的70公斤杠铃。这对健身房的年轻人产生了怎样的打击？

这对健身房的年轻小伙造成了巨大的心理打击。他们每天都做大量的运动，但不一定能达到阿姨的效果。考虑到他们每天的打铁水平都达不到阿姨，这颗小心脏估计受到了一万次暴击。最重要的是，阿姨之前没有经过专业的健身训练，也没有参加过任何专业的健身运动，所以通过长期观察就能做到这么轻松，阿姨的动作也很标准。

广州一个保洁阿姨在健身房提到一个70kg的杠铃。这条新闻吸引了很多人的关注。随着我们生活水平的不断提高，人们更加关注自己的健康，所以很多人会报名健身。健身确实对我们的健康有很大的好处。健身不是我们在家随便锻炼的东西。真正的健身也讲究科学的方法。这个保洁阿姨没有经过任何深入的培训。我没有参加任何健身项目，但结果是，我可以轻松举起70公斤的杠铃。据说我阿姨最多能举起100公斤的杠铃，健身房其他健身器材她也是得心应手。

据了解，这位保洁阿姨今年55岁左右，在健身房工作四年多了。那天他们聚在一起聊天，想让大妈试试。结果没想到阿姨的动作这么标准，还能轻松搞定，真的对长期在健身房锻炼的男生造成了不小的打击。

他们也很好奇大妈为什么这么有才。可能是因为她接触的时间长了。阿姨掌握了很多健身运动的技巧，而且因为长期工作，所以阿姨的体质很好。好像健身不一定要在健身房，只要她平时参加锻炼就可以了。