晒伤后急救，晒伤修复，抓金72小时

日晒后2小时内

不要用物理降温的方法直接将冰块贴在伤口上，这样刺激性太大，可能会导致过敏。

日晒后3-6小时

需要用一些补水舒缓的面膜和芦荟胶来镇静舒缓过热的皮肤和补水，初步镇静修复。

日晒后48小时

修复受损的屏障，补充胶原蛋白，使用一些密集修复和深层修复皮肤屏障的产品，恢复皮肤健康。

日晒后72小时

这时候就可以开始注意美白提亮了，把已经很稳定的皮肤上的黑色素去掉，才可以使用抑制黑色素生成美白的产品，而且成分也要温和无刺激。

晒伤的等级和症状

轻度晒伤

日晒后皮肤发红发痒，用手摸会发热，但用水洗就不刺痛了。

中度晒伤

皮肤不仅红、肿、热，还有刺痛感。

严重晒伤

长时间暴露后，皮肤出现红、肿、痛、脱皮甚至水泡。

不同部位怎么修？

脸

面部是最娇嫩的部位，比其他部位更敏感脆弱，但人们往往更注重面部的保养。只要避免刺激性成分，及时补水，后期配合美白，就不难恢复。

身体

身体的晒后修复主要在于美白。要循序渐进，一定要有保湿补水的效果。不要直接选择高浓度酸性美白产品。最重要的是坚持。

头发

这是最容易被忽略的部分。在强烈的紫外线照射下，头发中的角蛋白纤维逐渐流失，不仅会导致头发干燥，还容易断、痒、生头皮屑，出油也会更频繁。而且因为高温破坏了头发的色素，头发看起来暗淡无光，所以晒后护理头发也是必不可少的！

晒伤后的注意事项

1.避免使用含有酒精和酸的护肤品。

2.日晒后最重要的是修复和舒缓皮肤，而不是美白。高浓度美白产品可能会导致敏感皮肤发炎。

3.短期内不要使用去角质产品，避免用力摩擦皮肤，洗脸洗澡时要温和。

4.医美项目不能在日晒后立即进行，暂时减少各种功能性产品的使用，给皮肤一个修复和缓解的时间。

5.恢复期间，尽量做好室内活动的防晒工作，使用雨伞和帽子，涂抹防晒霜。