沈南健身

事实上，彭于晏玉妍胖的时候并不丑。胖瘦只是一方面，颜值更重要。他现在的身体是强壮的，不是瘦的，健康的美是有吸引力的，单纯的病态的瘦是不能让人喜欢的。彭于晏雨燕现在之所以是男神，一是颜值在线，二是身材坚挺，三是演技高超。

瘦身之路:

1，喝汤有助于减肥。

同一碗汤不同的饮用方式会有不同的瘦身效果。实验证明，饭前喝一碗低热量的汤，可以防止你在吃饭时暴饮暴食。实验数据显示，与不喝汤时相比，这样做可以减少20%的进食总量。

专家建议，喝汤时不要挑出汤里的肉和蔬菜，因为汤里的蔬菜越多，你会越有饱腹感。而一碗汤里，热量最高的其实是“汤”本身。所以下次吃饭前，先把汤喝了再吃，这样可以少吃点，多长点肉。

2.多走走。

出门的时候把车停远一点，增加步行的运动量。如果你出门习惯背个背包，那就更好了，还会多做运动。